やっと、この記事を書けます
妊娠した周期のまとめと、私が気をつけていたことをまとめたいと思います。
症状 赤字が、今までとは違った症状です。
が、見て頂いたらおわかりのとうり、ほとんど変わったことはありませんでした。
よく言う基礎体温の二段上がりもなく、どちらかと言うとじわーっと上がった感じです。
検査薬に陽性が出た後の乳首痛やムカムカなどは、すでに結果は出ていたのであまり参考にはならないだろうし。
ただ、ホントに唯一とも言っていい症状としては高温期６日目の茶オリと、高温期９日目と１０日目の頭痛です。 あとは高温期11日目に日向に出る急にブルッとしたりして、なんか体温調節が上手く行かないような感じがしました。
だけど、この茶オリも危うく見逃すぐらい、ほんの少しだし、頭痛は普段からある肩凝りからくる頭痛と変わりないので、実際肩凝りからきていたのかも知れません。
茶オリもおっこれはっと思えるような量だったら声高に報告できるのですがそうでもないもので・・・
それから、あまり関係ないですが、セキソビットにしてから、薬を飲み終わった周期１０日目から２，３日これは間違いなく排卵でしょうというような伸びーーるオリモノが出るようになっていましたが、実際には排卵はまだ先で、ますます自己判断での排卵日予想は困難になりました
妊娠検査薬 高温期１０日目にした時は、ホントに真っ白
いつもどうり、かなりすかしてみたりしたし、見逃したことはありません
高温期１１日目はやっていないので、どうだったのかなぁと言う感じです。
ゴールデン期間 卵管造影後、３ヶ月のゴールデン期間ではありましたが、２回目だし、１回目はかすりもしなかった訳で、よくわかりませんが・・・
オツト君の状態AIHの前日は飲み会がありましたが、それでも1時位には寝ることは出来ていたので、体調はそこそこよかったと思います。
気をつけていた事 
サプリメントを摂る（１年以上）
葉酸は妊娠する一ヶ月以上前から取るのが望ましいと聞いたので、ひたすら飲み続けました。
マルチビタミンにも葉酸は入っているのですが一般成人の一日摂取量２００μg。妊婦に必要なのは一日４００μgだという事なので、マルチビタミンに葉酸１００μgを追加してその中間の一日３００μg摂取するようにしました。
生姜紅茶を飲む（約１年）
体の冷えを改善するために、ほぼ毎日一日２杯飲んでましたが、コレはゆるーい感じで
めんどくさい時は飲間まない日もありつつ。だけど、冷えが多少改善された実感があります。
鍼灸に通う（約１年）
今期は周期１１日目２１日目３０日目に通院
今年転院して、今のところは５ヶ月ぐらいです。これは何がいいとか悪いとか実感は無いけど・・・
その他、低温期に豆乳を飲んでみたり、タイミング時に腰を上げて１時間位安静にしてみたり、あれもこれもやったけど、どれも結果にはつながりませんでした。
それから、本当によく言われる、気にしていない周期に出来たって話・・・ 確かに、今周期まったく気にしていなかったけど、だから妊娠出来たとは私は未だに思えない。
ぜんぜん期待の無い周期は今までにも１度か２度あったし（そんだけかいっ
）、なにより気にしてないからストレスのない生活を送っていたかと言われればまったくそんな事はありませんでした。
リセット日当日は親戚の告別式があり
排卵日の頃には、亡くなった親戚の事でいろいろとあり私は両親に猛烈に腹を立てていました。
ストレスが無いどころかかなりストレスフルな毎日でした。
それに、気にしなくなっていたのだって、さんざん苦しみもがいて、卑屈になって、AIHのあまりのあっけなさに落胆して、そうしてやっと手に入れた感情だし、ハッキリ言って・・・・
自分を褒めたい。
こんなにストレスの多い周期にちゃんと着床してくれたって事は、さんざん気にしまくったって着床してくれたんじゃないのかと思います。
ここに声を大にしていいたい。
気にしなきゃ出来るわよ
なんて、無責任で失礼な発言は今すぐに撤回していただきたいですっ
じゃあ、結果何がよかったのか・・・
わかりません。ごめんなさい。まったく参考になりませんよね。。。
膜性診断（？）
！胎盤は？」
が、少なくとも羊膜は二つ出来ているようで、一番ハイリスクなパターンではなかったようです
排卵チェック 
と言っても分割された時期によって決まっているのだから、お腹の中では結果はもう出ているのだけど・・・
となっていろいろ調べたのですが、やっぱり一絨毛膜だとリスクが高いみたいで
、無事出産できるのか不安です。そうそう、双子ちゃんの半数以上はNICUにお世話になったというデータなんかも・・・
マルチビタミン・葉酸